骨盤矯正は体全体のゆがみを正しく治す効果があるほかにも、下半身のたるみを引き締めることもできます。
産後の女性は赤ちゃんが産道を通ったことで骨盤が開いてしまっているので、なんらかの方法で骨盤矯正を行うことが必要なのです。
骨盤にゆがみが生じると、体のバランスが全体的にとれなくなり、ゆがんだ骨盤の状態を基準になってしまい、それに合わせてバランスを取ろうとするために背骨や足にもゆがみが生じます。
ゆがみが新陳代謝の低下に繋がり、腰痛やＯ脚の原因になります。
骨盤は体のバランスを取るのにとても重要な位置を占めていることがわかります。
芸能人の中にも骨盤矯正によってスリムになり、綺麗になった方がいて話題になっています。
私的に印象的だったのが女優の竹内結子さんですね。
竹内結子さんはこういうと失礼かもしれませんが、どちらかというと独身の頃にはスリムというイメージはあまりありませんでした。
でも出産して仕事に復帰した時の竹内結子さんを見た時には、スラリとした体つきになっていて以前にもまして綺麗になっていたので驚きました。
竹内結子さんが産後の骨盤矯正のための方法として選んだのが、世間で話題になったインスパイリングエクササイズです。
考案者のＭｉｃａｃｏさんは、竹内結子さんのプライベートトレーナーとして継続的にサポートを続けているそうです。
インスパイリングエクササイズはそれだけで良いわけではなく、日常の食生活も管理する必要があるようですが、実際に綺麗になった人を見るとがんばってみようかなと思いますね。
